喜欢吃乳酪熔岩蛋糕,着实热量太高,减肥期间解馋用了全麦吐司+酸奶做的,用的空气炸锅,烤箱也可以。7分钟快手,太方便了,还超级简单!这是2片的配料👇🏻
用料
全麦吐司 | 2片 |
稠的酸奶 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
糖 | 5克 |
玉米淀粉 | 5克 |
减脂低卡空气炸锅|酸奶布丁吐司|熔岩吐司的做法
除吐司🍞所有材料混合,筷子搅拌均匀。
吐司可以厚一点,拿勺子把吐司压压实。
预热空气炸锅,把吐司放进空气炸锅,倒入布丁液,铺满整个吐司片。
空气炸锅180度7分钟(烤箱预热完上下火180度12分钟)每个机器脾气不一样,自己观察下,烤出这种颜色就差不多了。拿出来回温一下,会更焦脆!
中间布丁是湿软的,面包烤的很脆!太赞了!