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不含面粉披萨(小麦鸡蛋过敏)做法 步骤 图解

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不含面粉披萨(小麦鸡蛋过敏)的做法步骤图

1、家里小孩对小麦,鸡蛋过敏,很多东西不能吃,所以尽量想办法让他吃到和别人一样的食物,面粉鸡蛋就找其他食物替代
2、因为是小朋友吃的,所以调料放的比较少,酱料之类不多,比较健康,需要减肥的人也可以吃哦~

用料  

山药 300g
小米面粉 50克
玉米淀粉 30克
鸭蛋(或鸡蛋) 1个
少量
西红柿 半个
马苏里拉芝士 20克
玉米粒 10克
西兰花 2朵
香肠 半根

不含面粉披萨(小麦鸡蛋过敏)的做法  

  1. 把山药熟,捣成细腻的泥状

  2. 在山药泥里加入小米面粉,玉米淀粉,盐,鸭蛋,搅拌均匀
    因为家里孩子对小麦,鸡蛋过敏,所以我用小米面粉,玉米淀粉,鸭蛋来代替~

  3. 把搅拌好的山药泥倒入平底锅,做成饼皮,厚度大概3~5MM左右,饼皮成型就可以,不用做熟

  4. 将西红柿加盐炒出汁水做为披萨酱汁~
    在饼皮上刷一层炒好的西红柿汁水,然后把西红柿,玉米粒,西兰花,香肠,马苏里拉芝士,铺在饼皮上面
    因为披萨是做来给小孩吃的,所以没有加太多调味料~

  5. 把披萨放进烤箱,200度,烤15~20分钟,就可以吃了~

    不含面粉披萨(小麦鸡蛋过敏)的做法步骤图 第2张

小贴士

山药也可以用土豆代替哦~