金枪鱼西兰花三明治做法 步骤 图解

不喜欢沙拉酱～所以换成了番茄酱。

可以随意发挥，加入：

芝士
煎蛋
火腿
生菜
等等～

用料  

金枪鱼西兰花三明治的做法  

1. 西兰花煮熟切碎，本步骤之后操作按需：除鸡蛋、番茄酱外所有食材搅拌，懒人人不用搅拌

2. 平底锅煎鸡蛋，煎成薄薄的大饼状

3. 面包片和玉米粒在平底锅微微热一下，面包片放在保鲜膜中间，铺上鸡蛋和番茄酱。（鸡蛋要折叠一下，整齐的收收边）

4. 铺好其他馅料～一层一层铺

5. 用保鲜膜包好，切成2份。