淮山紫薯玫瑰糕，快手小甜点做法 步骤 图解

☀️吃素有利于身心健康

实际上每吃一次素，就少吃一顿荤；少吃一顿荤，就是多吃一顿素。

第一，吃素对自己的身体和体质都有好处；

第二，对培养自己的慈悲心也有好处。慈悲心很重要，经常吃素的人就经常想到“我不能杀 生”。如果你慈悲心越多，不是跟菩萨离得越近吗？

佛学常识 二

用料  

淮山紫薯玫瑰糕，快手小甜点的做法  

1. 做法：
   淮山和紫薯分别切片蒸熟，注意不要放在一起，否则会染色；

2. 蒸好的淮山和紫薯里分别加入一点椰浆并捣成泥（淮山用保鲜纸包住然后用擀面杖擀成泥）；

3. 
   在模具里，先放入淮山泥，压紧，再放入紫薯泥，然后倒过来脱模；
   最后在淮山泥上面铺一层玫瑰酱。🌸🥰