减脂期的晚餐，等保持阶段，可以在增加少量面粉，更好吃~
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 菠菜 | 3根 |
| 盐 | 少许 |
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼的做法
将菠菜焯水后过凉水，切碎
将菠菜碎与鸡蛋液搅拌均匀，加入少许盐
中小火，不粘锅内喷油，用刷子刷匀
锅热后放入鸡蛋液，摊成饼状，盖上锅盖等饼定型，2-3分钟翻面，熟后出锅✅
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼做法 步骤 图解
烹饪集
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