减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼做法 步骤 图解

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减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 3个
虾皮 1把
娃娃菜 3片
西兰花 3朵
小葱 10根
萝卜 半根
白胡椒粉 少许
少许
五香粉 少许

减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法  

  1. 将洗好的小葱,西兰花,娃娃菜,胡萝卜切成小丁装进大一点的碗中

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 放去准备好的虾皮

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 加三个鸡蛋和少许调味(我放了白胡椒粉,五香粉,盐)后搅拌均匀

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅放入油加热,用小勺倒入模具中

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第5张
  5. 用电饼铛也可以,我用的是平底锅,将模具取下,煎另外一面

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第6张
  6. 减脂又营养的鸡蛋蔬菜饼做成啦~

    减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图 第7张
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