炒饭大家族的又一员~~ 一人份儿~
用料
扇贝柱 | 5个 |
虾仁 | 5个 |
芸豆 | 5根 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
葱 | 半根 |
盐(根据个人口味) | 2小勺 |
油 | 1大勺 |
扇贝虾仁炒饭的做法
虾仁、扇贝柱放凉水中20分钟化冻,洗净后,虾仁去虾肠后切小段,扇贝柱一分为二;葱切丝;芸豆摘好洗净切丁;鸡蛋打碎,拌入米饭,拌匀后,待用
虾仁、扇贝中放淀粉和盐,抓匀后,放开水中焯一下,捞出
开火,热炒锅,倒油,油热后,放葱花翻炒
倒入芸豆翻炒,炒1-2分钟,一定要炒熟
放入虾仁和扇贝,翻炒,放盐
放入拌好鸡蛋的米饭,调小火翻炒
炒熟后,关火,完成
小贴士
芸豆要炒熟,否则有毒。