家里买了好几个菠萝
吃不完我妈提议做菠萝炒饭
我妈最喜欢就是吃菠萝炒饭
那就找找冰箱里的剩菜试一下
减肥期间用的紫米燕麦粒米饭
吃起来挺健康的！炒过的菠萝不会像生菠萝那样吃多了舌头会被菠萝里面的酶刺激到
而且炒饭加上果香酸甜开胃也很解腻
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 紫米燕麦米饭 | 2碗 |
| 胡萝卜丁 | 适量 |
| 红灯笼椒 | 适量 |
| 豆角粒 | 适量 |
| 香肠粒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 1勺 |
| 橄榄油 | 适量 |
菠萝炒粗粮饭的做法
美味的菠萝炒粗粮饭做法，大厨教你技巧
烹饪集
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