粗粮 养生 好选择👍🏻
用料
1、玉米面 | 100克 |
2、普通面粉 | 100克 |
3、细砂糖 | 30克(可根据自己口味增减)(也可不放,就是原味馒头哦) |
4、酵母 | 2克 |
5、红枣去核切丁 | 适量(可不放) |
6、温水 | 100-110克(根据粉面吸水程度适量增减) |
7、玉米油 | 10克 |
玉米面馒头&玉米面红枣馒头的做法
材料1-5,前5种材料混合均匀,加入温水和玉米油揉搓成光滑的面团,静置15-20分钟。
静置后揉搓面团片刻,分成等量的小剂子,然后做出自己喜欢的馒头形状,放入蒸屉中。把馒头面醒发到约原来的1.5倍大。具体看它的状态,也就是说拿起小馒头有明显变轻的感觉,用手指轻轻按下去皮能弹回来就可以开蒸了。
醒发好后就可以开火了,蒸锅水开后蒸10分钟即可关火,玉米红枣馒头就做好了。喜欢粗粮的宝宝们快来试试吧!
小贴士
不放红枣,就是玉米面馒头啦!
不喜糖的也可以不放糖,秒变原味玉米面馒头哦!