当前位置:烹饪集>健康主食>>

美味的羊汤莜面鱼鱼做法,大厨教你技巧

烹饪集 人气:2.62W
羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃

把莜面搓成小鱼鱼的样子,不仅小朋友喜欢,口感也很筋道。莜面膳食纤维含量高,更是营养丰富的健康食材

用料  

羊腿肉 500g
羊腰油 20个(可依据个人喜好增减)
葱末 50g
姜末 30g
20g
姜粉 2g
花椒粉 2g
胡椒粉 2g
葱油和料油 20g
厨邦酱油 30g
莜面粉 500g
开水 500g
土豆丁 300g

羊汤莜面鱼鱼的做法  

  1. 微冻的羊肉切丁(0.8-1cm方丁)

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 土豆切0.7-0.8cm方丁

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 先后将20g盐,葱末和姜末,干姜面和花椒面,20g酱油加入羊肉羊腰油丁中,搅拌均匀(切记不要攥)
    然后再将混合的料油和葱油加入羊肉丁中,然后搅拌腌制5分钟

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 等水烧开后,将腌制好的羊肉丁分批次散开撒入汤中,(当汤不沸腾时停止放肉,沸腾后再继续放肉,肉洒在中间沸点处)
    把肉都下完后,会浮出一层浮沫,然后将浮沫捞出,浮沫都捞出后,中火熬制15分钟

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 15分钟过后,先后将300g土豆丁,2g胡椒粉,少许酱油,加入羊肉汤中,熬制5分钟

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 莜面和开水1:1,揉成团,将拇指大小的面团放在案板上,用手搓成两头细,中间粗,长度3.5-4.5cm的鱼鱼

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 将搓好的莜面鱼鱼放入锅中,蒸5-8分钟取出

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 把熬好的羊肉汤加入炒菜锅中,然后把蒸熟的莜面鱼鱼加入羊肉汤中,火开后热15秒。
    然后加入葱花,羊肉汤莜面鱼鱼完成

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 温馨提示:做好的羊汤莜面鱼鱼要当天吃完哦

    羊汤莜面鱼鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张