用料
鳕鱼 | 块 |
肉松 | 克 |
五彩卡通面 | |
口蘑 | |
洋葱 | |
胡萝卜 |
肉松鳕鱼面的做法
准备食材
热锅刷一点牛油果,倒入鳕鱼炒至半熟盛出备用
再次热油,倒入洋葱炒香,然后倒入胡萝卜和口菇一起翻炒
倒入适量清水烧开,
把五彩卡通面倒入煮,
快煮熟的时候倒入鳕鱼一起煮熟
出锅装碗撒肉松
营养功效&注意事项
鳕鱼肉嫩鲜美,营养价值高,是非常适合小孩子吃的鱼类,五彩卡通面萃取天然果蔬汁制作而成,造型可爱,富含维生素,再添加孩子喜欢的胡萝卜和同样营养的口菇,做成一碗颜色丰富的面,最后加上光盘神器的肉松,鲜美又营养。
小贴士
tips:已经开始吃盐的宝宝可以加一点点盐。鳕鱼一开始炒至半熟就可以了,因为后面还要下锅煮,火候太过会影响鱼肉的鲜嫩口感。