宝宝辅食谷物胚芽米粥做法 步骤 图解

哈喽鑫鑫妈来报道喽，今天咱们给宝宝换换喝粥怎么样[偷笑]
宝宝餐～谷物胚芽米粥
月龄：一岁
食材：谷物胚芽米50克，生菜🥬20克，芝麻海苔肉松一大勺，紫苏籽油半小勺

芝麻海苔肉松味道酥香，补铁补钙直接加在做好的米粥里，营养翻倍😋紫苏油健脑益智提香，保护视力，香喷喷的营养粥完成✅

用料  

宝宝辅食谷物胚芽米粥的做法  

1. 准备好食材

2. 谷物淘洗干净

3. 加入九倍水开始熬粥

4. 根据孩子的软糯程度，加入生菜，三分钟

5. 加入半勺紫苏籽油

6. 好了

7. 一大勺芝麻海苔肉丝

小贴士

宝宝‮米粥‬不要单一添加，多‮谷种‬物可‮换以‬着搭配‮加添‬，营养‮均更‬衡，给宝宝换‮味口‬和口感不容‮吃易‬腻❤ 胚‮米芽‬在碾磨的过程‮保中‬留了胚‮和芽‬糊粉层‮蕴，‬含丰富的维‮素生‬和矿物质，对预‮儿防‬童食‮低欲‬下、促‮儿进‬童发育、缓解儿‮便童‬秘、预防缺铁性‮血贫‬等有重要的‮用作‬。​‎͏