用料
| 葛根 | 5克 |
| 木瓜 | 5克 |
| 红豆 | 5克 |
| 扁豆 | 5克 |
| 糙米 | 10克 |
| 魔芋 | 5克 |
| 薏苡仁 | 5克 |
| 芡实 | 5克 |
| 枸杞 | 2克 |
| 冰糖 | 5克 |
网传苏季粥的做法
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
将葛根、木瓜、魔芋等洗净。
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
小贴士
可加燕麦、红薯、薏米。
网传苏季粥食谱做法大全,超简单的网传苏季粥做法步骤
烹饪集
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