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比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇做法 步骤 图解

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比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法步骤图

吃不胖的超低卡美食,颜值美味双料爆表…
需要注意的:
香菇要选肥美的,薄薄的那种不好切花刀;
料汁可以放一小勺辣椒油,因为我家娃不能吃辣,故省略;
想当佐小菜的,翻倍料汁,焯过的香菇沥干水,浸泡料汁中,密封冷藏一夜味道更好。

用料  

香菇 20朵
料汁
陈醋 3大勺
生抽 3大勺
梅子醋 3大勺
蜂蜜 3大勺
黑芝麻油 1大勺
花椒油 1小勺

比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法  

  1. 香菇洗净,切掉根部,表面切花刀。

    比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法步骤图 第2张
  2. 焯水

    比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法步骤图 第3张
  3. 捞出沥干,等待的时候将料汁煮开备用。

    比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法步骤图 第4张
  4. 吃之前,在料汁里蘸一下再捞出。食之~

    比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食:素卤香菇的做法步骤图 第5张