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减脂零食——燕麦红薯条做法 步骤 图解

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减脂零食——燕麦红薯条的做法步骤图

有没有发现减肥的时候格外想吃零食
好吧,反正我是这样,
最近在减肥,虽然不饿
但是就是想吃点什么
于是,
我就买了一袋燕麦片
开始自己给自己找吃的

用料  

鸡蛋 2个
红薯 1个
燕麦 1大把

减脂零食——燕麦红薯条的做法  

  1. 红薯洗净,打皮,切条。
    鸡蛋打散搅匀,
    红薯条上刷鸡蛋液,然后裹上燕麦片。
    烤箱170度,烤20分钟,然后就可以吃啦
    哈哈哈,热的时候好吃
    可以用即食燕麦,我用的桂格。

    减脂零食——燕麦红薯条的做法步骤图 第2张
  2. 适合减肥期间的孩子。

    减脂零食——燕麦红薯条的做法步骤图 第3张
TAG标签:红薯 燕麦 减脂 零食