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减肥健身的你一定不要错过这道优质碳水!鹰嘴豆要想易熟,软糯必须提前泡发8小时以上。健身圈推崇的椰子油搭配咖喱粉和牛奶让这份碳水营养更丰富!最后提醒,鹰嘴豆不易消化,不要吃太多哦😄
用料
咖喱鹰嘴豆的做法
鹰嘴豆提前泡发8小时以上