天气一天天热起来,露胳膊露腿的时候又来了[偷笑R]看看自己圆鼓鼓的肚皮,一阵紧迫感油然而生😅,该减减肉肉了……按照健身教练的建议,在家自制了低脂美味蔬菜沙拉,做法超简单,味道还很不错滴[偷笑R]
用料
生菜,黄瓜,西芹,玉米粒,熟鸡蛋,黑胡椒碎,低脂沙拉酱 |
低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超简单‼️越吃越瘦哦的做法
生菜撕小块,黄瓜削皮切片,西芹切小段焯水捞出,玉米粒焯水捞出,鸡蛋煮熟后放凉切小块。
所有材料放入盘中,撒上少许黑胡椒碎。
放入1勺低脂沙拉酱拌匀即可。
低脂美味
低脂美味
低脂美味