美味的低热量糖醋排骨做法,大厨教你技巧

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低热量糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃

想吃糖醋排骨了,但又害怕太油太甜发胖。于是研究了低油低糖版糖醋排骨,同样的味道不同的热量。

用料  

排骨 300克
2勺
生抽 2勺
2勺
老抽 2滴
生姜 3片
零卡糖 0.5勺
0.3勺

低热量糖醋排骨的做法  

  1. 冷锅不加油,下排骨,小火翻炒约10分钟

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  2. 排骨会自己出油,微焦时放入全部调料翻炒1分钟,加水淹过排骨

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  3. 转大火,盖锅盖炖至水烧干后出锅

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