超级简单便利的一个饮料 代餐 饭后都完全ok 我用到了半颗紫薯 和半颗水果玉米 和一盒伊利纯牛奶的量 不建议大家用整颗 因为榨出来 甜到腻 我是总结出来了哈哈哈哈哈 芝麻撒多 请忽略 这不重要 重要的是好喝
用料
| 紫薯 | 半个个 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 玉米 | 半颗 |
| 豆浆机或搅拌机 | 一个 |
紫薯玉米露的做法
紫薯玉米露食谱做法大全,超简单的紫薯玉米露做法步骤
烹饪集
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