秋季到了，越来越多的人关注养生了，每到天冷，我就会特别喜欢做一些养生汤回来滋补身体
红枣：益气养颜
红豆：含有丰富的b族，蛋白质，膳食纤维，能够清楚肠内毒素
雪莲子：润肠排便，排毒降火，降脂降压，真是个不错的滋补品
老冰糖有润肺作用，这一套搭配真是好！
入口即化，丝滑爽口，绵绵的，细腻的！
睡前一杯，不会觉得胃胀，反而睡的很香。
用料
| 雪莲子 | 若干少许克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 红豆 | 116克 |
| 冰糖 | 40克 |
| 纯净水 | 若干克 |
丝滑养颜-红枣红豆雪莲子汤的做法
丝滑养颜-红枣红豆雪莲子汤做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.08W
推荐文章
热门文章
- 雪梨红枣莲子枸杞银耳汤做法 步骤 图解
- 红枣银耳莲子百合雪梨汤做法 步骤 图解
- 莲子百合润肺祛燥，小米山药养胃健脾，红糖红枣补气血，美容养颜。超级香浓丝滑，豆浆机一键搞定！做法 步骤 图解
- 滋润养颜羹2（雪莲子、桃胶、雪耳、蔓越莓、玫瑰花、红枣、枸杞）做法 步骤 图解
- 冰糖莲子红枣雪梨银耳汤做法 步骤 图解
- 红枣莲子红豆银耳汤做法 步骤 图解
- 红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）做法 步骤 图解
- 润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹做法 步骤 图解
- 养生壶红枣莲子百合雪耳糖水做法 步骤 图解
- 银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）做法 步骤 图解
- 冰糖雪梨莲子红枣汤做法 步骤 图解
- 美味的养颜雪耳红枣汤做法，大厨教你技巧
- 栗子🌰红枣养颜汤♨做法 步骤 图解
- 红枣莲子银耳饮（润燥，超级丝滑）做法 步骤 图解
- 红豆养颜汤食谱做法大全,超简单的红豆养颜汤做法步骤
最新文章
- 桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹做法 步骤 图解
- 鱼胶红豆莲子美颜汤做法 步骤 图解
- 红豆红枣花奶 美容养颜做法 步骤 图解
- 红豆银耳百合莲子养颜羹做法 步骤 图解
- 红枣银耳莲子汤（养生壶版）做法 步骤 图解
- 养颜红枣膏食谱做法大全,超简单的养颜红枣膏做法步骤
- 红枣百合莲子银耳羹——养颜润秋燥哦做法 步骤 图解
- 养颜红枣茶食谱做法大全,超简单的养颜红枣茶做法步骤
- 红枣苹果养颜养胃汤做法 步骤 图解
- 莲子百合红枣雪耳雪梨做法 步骤 图解
- 美味的红豆红枣莲子汤做法，大厨教你技巧
- 银耳红枣莲子羹 （软糯可口，美容养颜）做法 步骤 图解
- 雪莲果银耳红枣莲子羹做法 步骤 图解
- 木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）做法 步骤 图解
- 养颜红枣糕食谱做法大全,超简单的养颜红枣糕做法步骤
猜你喜欢
- 「裙带菜豆腐汤」｜鲜美｜去秋燥好吃的烹饪方法 「裙带菜豆腐汤」｜鲜美｜去秋燥的地道做法和步骤
- 新手简单少糖黄桃奶油蛋糕卷做法 步骤 图解
- 美味的10寸西游记蛋糕做法，大厨教你技巧
- 黄油肠仔包怎么烹饪才好吃，好吃的黄油肠仔包做法
- 法餐：番茄西葫馅饼 Quiche au tomate et courgette做法 步骤 图解
- 超级美味的蒜泥四季豆做法 步骤 图解
- 热辣火锅粉，香辣牛油和蔬菜同煮，简单丰富一人食！红薯粉不用泡发特省心做法 步骤 图解
- 馒头面包吐司万能蛋奶酱做法 步骤 图解
- 抹茶蛋糕卷的做法，小兔奔跑甜品教程好吃的烹饪方法 抹茶蛋糕卷的做法，小兔奔跑甜品教程的地道做法和步骤
- 披萨薄饼食谱做法大全,超简单的披萨薄饼做法步骤
- 桃胶，美容清润佳品（减脂亦可食用）做法 步骤 图解
- 马卡龙（经典做法）做法 步骤 图解
- 传统葱包烩食谱做法大全,超简单的传统葱包烩做法步骤
- 银耳蛋花酒酿小圆子做法 步骤 图解
- 美味的❤可可饼干❤做法，大厨教你技巧