健康低卡—0失败烤燕麦&随意😋好吃做法 步骤 图解

烤燕麦片，一周都会做一小碗，搭配这一周的早餐，配牛奶、酸奶和沙拉。

自己制作热量很低，做法非常简单，虽然有少许油和蜂蜜，但还是把热量降到最低，非常好吃快手哦。

必须要试一试，零失败呀。

用料  

健康低卡—0失败烤燕麦&随意😋好吃的做法  

1. 食材准备，把燕麦片和坚果，椰子粉，白芝麻混合

2. 蜂蜜一小勺，少许橄榄油，滴几滴香草精增香

3. 和燕麦坚果均匀混合。

4. 烤箱150度预热，燕麦片铺在烤盘上，记得垫一层烘焙纸。

5. 我用的是卡士MINI空气炸烤箱，特别小巧可爱，和杯子做个对比，哈哈，很适合一人用。

6. 预热好后150度烘烤20分钟，中途记得翻面。
   
   具体时间根据自己烤箱的温度而定，不要烤糊了。

7. 微微棕色就可以啦！混合果干，晾凉变脆后装袋即可。

8. 配酸奶，当作小零食都很不错，快来试一试呀。

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小贴士

👏卡士co215空气炸烤箱，虽然小巧，但功能齐全，可以烘烤，空气炸，热风风力很大，基本满足了一人食的需求，想拥有烤箱的厨房小白，让它开启你的烤箱之路吧。

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