草莓酱（5分钟超简约）做法 步骤 图解03-19
非常适合宿舍党用料草莓250g冰糖一小块草莓酱（5分钟超简约）的做法草莓洗净，加少许水放榨汁机内榨半分钟，成糊状放入锅中，先大火煮开，再小火慢熬至浓稠状即可小贴士宿舍党没有冰箱，所以这个的量比较少，一个人吃2—3顿喜欢甜的...
自制快手香浓甜玉米汁做法 步骤 图解03-06
夏天冷藏后超级解渴，冬天来一杯暖暖，奶香浓郁。老少皆宜。1、这是三个人的分量，每人300毫升。玉米汁浓度刚好。2、人多的话，可以按配料X2。用料甜玉米1根牛奶250克也就是1瓶冰糖或白糖20克清水300-350毫升自制快手香浓甜...
特别特别好喝的蔬菜汁做法 步骤 图解03-19
吃多了以后的急救减肥汁用料黄瓜1根芹菜1根梨1个特别特别好喝的蔬菜汁的做法黄瓜洗净削皮切小块芹菜洗净去叶切小块梨洗净去核削皮切小块放入榨汁机榨汁即可小贴士1.试过多种比例，还是这个方子比较适合大多数人。2.试...
每日蔬果汁（美伢daily）做法 步骤 图解11-19
每天两种或者两种以上的蔬果汁（但其实我还是比较喜欢水果榨汁＞＜蔬菜凉拌不是单一一种哦！！！！誓言挖掘最好喝的蔬果榨汁组合！！（握拳厨友们一起来嘛夏天嘛！就要喝很多！！很多！！很多！！❤️用料水果想多少来多少蔬菜想多少加多少每日蔬果汁（美伢...
美味的自己制作绿豆糕做法，大厨教你技巧12-07
这个不是传统不绿豆糕，吃起来有点像果冻，很滑~500g的绿豆可以做出两份~冰糖要多放，我放了十粒，不甜，不甜不好吃哦~用料绿豆500g冰糖根据自己口味（我放了十粒不甜）水500g自己制作绿豆糕的做法绿豆泡八到十个小时泡好的绿豆放...
美味的草莓牛奶西米露做法，大厨教你技巧11-30
用料草莓根据自己的口味选择西米100g牛奶1袋草莓牛奶西米露的做法先熬西米，在熬西米的时候一定要不停搅拌以免粘锅，熬到西米有一个小白点的时候就可以关火了，用凉水冷却然后可以用榨汁机榨草莓汁把榨好的草莓汁和牛奶西...
暖糯莲藕汁食谱做法大全,超简单的暖糯莲藕汁做法步骤12-05
刚刚煮好的莲藕汁暖暖的…糯糯的…感觉好窝心…冻过的莲藕汁很爽口…喝了还想喝…这就是我一直喜欢着的莲藕汁…冬天夏天都喜欢喝用料莲藕3节（370g）水（榨汁）500ml水（煮）800g糖80g暖糯莲藕汁的做法莲藕削皮切小块放入榨汁机...
草莓忧格（草莓酸奶）做法 步骤 图解12-02
又到了吃草莓的季节，真是幸福！小希就为大家推荐一道营养健康又美味的甜品吧！真的超好吃用料草莓8-15个白味酸奶/白味奶酪（fromageblanc）一杯白砂糖（细的比较好）看自己口味麦片可以不要草莓忧格（草莓酸奶）的做法把草莓洗干净对...
菠萝苹果汁，好喝到哭做法 步骤 图解02-24
2022.04.05特别简单的果汁，酸酸甜甜，苹果和菠萝的香气很搭，好喝到哭，是真的哭！🤣我先是给队友倒了一大玻璃杯，给娃子的也不少，大半杯有130毫升了。队友咕咚咕咚一下子就干完了。“很好喝是不是，剩下的一点也给你。”“好好好...
美味的西芹苹果柚子汁做法，大厨教你技巧12-27
西芹，苹果，柚子，一种蔬菜加上两种水果，味道超棒！而且，排毒养颜的哦！用料西芹2小根苹果1个柚子2瓣水适量西芹苹果柚子汁的做法西芹洗干净切成丁；苹果洗干净切成丁；柚子洗干净切成丁；混合好，放入榨汁机；小贴士趁着新鲜喝哦！...
美味的夏日少女萄汁做法，大厨教你技巧11-20
之前写了一个夏日少女桃汁~这回是萄汁！！夏日少女姐妹档阿~桃汁在此：绝对比什么某某牌水晶葡萄好喝一百倍！！夏天除了西瓜不就是桃子和葡萄的天下吗！！用料葡萄清水夏日少女萄汁的做法把葡萄洗干净带皮用榨汁机榨成汁就好啦~带...
美味的艾米果（青团）做法，大厨教你技巧03-24
清明节，艾草就像对逝去亲人的思念一样疯长，艾米果也就成为了清明节一种特别的食物。用料艾草250g糯米粉200g粘米粉100g白糖10勺粽叶10片左右艾米果（青团）的做法艾草市场有卖，买来以后捡去杂草，摘取草尖最嫩的部分摘干净的艾...
美味的无添加草莓汁做法，大厨教你技巧12-29
100%无添加，真心好喝啊！顺应自然为原则，不吃非当季水果，这是我的养生原则！用料草莓蜂蜜榨汁机无添加草莓汁的做法先将草莓洗净，用盐水泡30分钟，后清洗三次，最后去绿蒂；沥干水分备用；草莓放入榨汁机中，加入两勺蜂蜜。搅拌完毕就可...
鲜榨橙子汁食谱做法大全,超简单的鲜榨橙子汁做法步骤12-05
用料鲜橙子2个白砂糖5g鲜榨橙子汁的做法将橙子切好，并取出果肉，去掉橙子种子，去除发苦的地方。将整理好的橙果肉放入榨汁机。依个人口味添加少许绵白糖或白砂糖。OK。小贴士橙果肉一定要去干净哟，否则会影响口感哟。...
美味的红肉火龙果汁做法，大厨教你技巧11-17
感谢姐夫的火龙果地，让我每天能够拿五个红肉火龙果榨汁给大家喝。红肉火龙果直接吃起来会有点生涩，但是加上蜂蜜榨汁，味道简直是棒呆。用料红肉火龙果蜂蜜水红肉火龙果汁的做法将火龙果十字切成四块，放入榨汁机，少量水，适量...
柑子汁食谱做法大全,超简单的柑子汁做法步骤12-18
家里一到过年就有无数箱芦柑橙子橘子==单这样吃实在是没什么意思而且好冷，于是榨成汁成了消灭水果的好方法用料芦柑水柑子汁的做法将芦柑剥开，白色经络和透明内膜去除，只留下果肉将果肉和适量开水盛入榨汁机即可小贴士经...
美味的牛奶香蕉芒果爽做法，大厨教你技巧01-11
用料牛奶香蕉芒果牛奶香蕉芒果爽的做法把牛奶先热热再和香蕉芒果搅拌...
美味的红柚甜橙汁儿做法，大厨教你技巧11-18
炎热的夏日，做一杯红柚甜橙汁儿，去火解暑、美容养颜。用料南非红柚一个橙子半个蜂蜜少许红柚甜橙汁儿的做法将红柚洗净，用刀将红柚切开。剥出红柚瓤，因为红柚皮和瓤中间的白色部分苦，所以本人爱这样剥。橙子切开，因为橙子不...
美味的卷心菜蛤蜊汤做法，大厨教你技巧01-19
用料卷心菜蛤蜊枸杞（或者红椒）盐柠檬汁鸡粉卷心菜蛤蜊汤的做法买来的蛤蜊放入淡盐水中浸泡吐沙，然后冲洗干净，放入沸水中煮一下，捞出，用流水冲洗去泥沙卷心菜取一小块，洗净后切丝，将卷心菜丝分成两份，一份一会放入汤中煮熟，一份...
夏日瘦——甜椒葡萄做法 步骤 图解01-01
简单好喝到流泪瘦下肢的甜椒葡萄汁！！！建议早上食用，这样不仅帮助补充夜间流失的能量和营养，更能减少晨起的浮肿现象产生，增强饱腹感。成熟的葡萄浆果含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种人体必需的氨基酸。葡萄籽更有助于改善...
香蕉橙子汁食谱做法大全,超简单的香蕉橙子汁做法步骤03-18
健康美味的果汁……果蔬汁是减肥必备品用料香蕉半个橙子一个水少许香蕉橙子汁的做法去皮加水放进榨汁机里...
美味的梅精的制作经验做法，大厨教你技巧02-21
买了5斤青梅想做青梅酒，但是发现是未成年不能买酒。家里有点酒，凑合着做了一点，但还有很多青梅，所以做了青梅露和盐渍青梅。但是还有很多◑▂◑在有个厨友分享的菜谱里写到梅精，但是只有他的分享的一些梅子做法里面提到这...
思慕雪1号食谱做法大全,超简单的思慕雪1号做法步骤12-30
思慕雪英文名：smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕...
美味的混合水果奶昔做法，大厨教你技巧12-11
刚刚买了一个榨汁机。。。马上试了试。。。用料（自己喜欢的水果，我选了三个）香蕉苹果橙子酸奶冰块混合水果奶昔的做法把水果，切成块，放进榨汁机把酸奶倒进榨汁机放2－4个冰块开始搅拌。。。自己觉得可以了就停下小贴士要把橙...
香蕉牛奶 好喝到飞起来~做法 步骤 图解03-23
无糖无水只要牛奶和香蕉用料牛奶200ml香蕉一根（大）连皮约180g香蕉牛奶好喝到飞起来~的做法把香蕉切成小块，放入豆浆机/榨汁机/搅拌机。大根的熟透的香蕉出来的比例最好喝。倒入200ml纯牛奶/鲜牛奶，冰的口感好些，然后就可以...
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