红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）做法 步骤 图解

银耳，性平、味甘，营养成分相当丰富，如蛋白质、多种氨基酸、脂肪、矿物质、肝糖等等，是一种高级滋补品。

用料  

红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）的做法  

1. 准备好鲜银耳、红枣去壳切片、一小把枸杞，适量冰糖

2. 洗干净银耳，去掉底部的蒂

3. 银耳剪小块，放入红枣、枸杞、冰糖，水
   

4. 鲜银耳比干银耳好煮。胶质满满、养颜美容的银耳羹煮好啦～

小贴士

我是用（红双喜）高压锅煮，大火煮开后，调中小火再煮20分钟，关火，闷五分钟