外面卖的各种各样号称养生又美味的茶饮,不是太贵就是根本达不到养生的效果。但有一点让人羡慕,就是颜值高,吸引人去品尝。
自己动手煮一杯好喝的饮品并不难,颜值高也没什么不可达到,今天早上我就喝了一杯超美腻的芋泥饮品,非常快手,都来试试吧!
我这是两人份
用料
槟榔芋 | 适量 |
百菲洛水牛奶 | 2盒 |
小紫薯 | 2个 |
薏米+藜麦+麦片(非即食麦片) | 30克 |
蜂蜜 | 1勺 |
ritter sport榛果白巧克力(没有可不加) | 3小块 |
芋泥杂粮鲜奶(快手健康饮品)的做法
薏米+藜麦+麦片加水没过表面,大火煮开厚,关火焖二十分钟,继续开小火煮至薏米开花🌸!
⚠️关火焖二十分钟有利于更好的煮开花
槟榔芋蒸熟,紫薯煮熟,去皮切块,取少部分置于杯底,大部分置于料理机中,加入加热好的部分牛奶和巧克力块,打成浓稠的糊。
⚠️加入紫薯是为了颜色美观,如没有紫薯或者不喜欢紫薯,可以不加。
⚠️白巧克力块能够增加风味,如不喜欢或者没有,可以添加蜂蜜或者白糖替代。只需要淡淡甜味即可。
将打好的芋泥倒在芋头块上,并在芋泥上铺好薏米藜麦麦片,在剩下的牛奶中添加蜂蜜,分别倒入杯中。好看又好喝的杂粮芋泥鲜奶完美亮相😜😜😜