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芋泥杂粮鲜奶(快手健康饮品)做法 步骤 图解

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芋泥杂粮鲜奶(快手健康饮品)的做法步骤图

外面卖的各种各样号称养生又美味的茶饮,不是太贵就是根本达不到养生的效果。但有一点让人羡慕,就是颜值高,吸引人去品尝。
自己动手煮一杯好喝的饮品并不难,颜值高也没什么不可达到,今天早上我就喝了一杯超美腻的芋泥饮品,非常快手,都来试试吧!

我这是两人份

用料  

槟榔芋 适量
百菲洛水牛奶 2盒
紫薯 2个
薏米+藜麦+麦片(非即食麦片) 30克
蜂蜜 1勺
ritter sport榛果白巧克力(没有可不加) 3小块

芋泥杂粮鲜奶(快手健康饮品)的做法  

  1. 薏米+藜麦+麦片加水没过表面,大火煮开厚,关火二十分钟,继续开小火煮至薏米开花🌸!

    ⚠️关火焖二十分钟有利于更好的煮开花

  2. 槟榔芋熟,紫薯煮熟,去皮切块,取少部分置于杯底,大部分置于料理机中,加入加热好的部分牛奶和巧克力块,打成浓稠的糊。

    ⚠️加入紫薯是为了颜色美观,如没有紫薯或者不喜欢紫薯,可以不加。
    ⚠️白巧克力块能够增加风味,如不喜欢或者没有,可以添加蜂蜜或者白糖替代。只需要淡淡甜味即可。

  3. 将打好的芋泥倒在芋头块上,并在芋泥上铺好薏米藜麦麦片,在剩下的牛奶中添加蜂蜜,分别倒入杯中。好看又好喝的杂粮芋泥鲜奶完美亮相😜😜😜

    芋泥杂粮鲜奶(快手健康饮品)的做法步骤图 第2张