我讨厌吃姜,但是鸡胸肉又很腥,我也不太喜欢吃料酒!!所以我熬了姜汤水!!啊!!这个和鸡胸肉简直是绝配!!!相信我,用了它鸡胸肉再也不是你认识的那个亚子了,又香又嫩出水!!!感叹号都不能表达出鸡胸肉的好吃!!!蒜也同理!!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 少许 |
姜汤水 | 你想鸡胸嫩呢可以淹没它 |
蒜 | 3瓣 |
香煎鸡胸肉减脂便当的做法
鸡胸肉片成两块,用刀背拍均匀,切蒜沫。
鸡胸肉两面都撒上盐和蒜沫。
倒入姜汤水,淹没鸡胸,冰箱里腌制一晚。第二天你会得到嫩出水的鸡胸肉!!!上锅煎就ok!!
这步呢是想告诉大家,吃不了这么淡的鸡胸呢,也可以炒着吃哦,青椒炒肉我的最爱!!
小贴士
这样腌制出来的鸡胸肉你可以把它当其他肉一样炒菜哦(鸡胸肉切片就行,这里就不要放盐了)我比较喜欢吃青椒炒肉嘿嘿!不老不腥,你值得拥有!!