生酮饮食要有好的效果，需要严格的碳水化合物摄入比例！这款鸡蛋卷所用的都是生酮食材里最基本的，简单易操作！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 培根 | 2片 |
| 芝士 | 2片 |
| 椰子油 | 15克 |
| 黑胡椒颗粒 | 1小撮 |
keto奶酪培根鸡蛋卷的做法
选用不粘锅小火煎培根至微焦黄，取出放入盘中备用！
锅中放入椰子油烧热，导入打好的鸡蛋液，在上半部分马上煎好的培根，再在上面放好芝士片。
待蛋液大半都凝固了，把下部的煎蛋翻上来盖好出锅！
keto奶酪培根鸡蛋卷做法 步骤 图解
烹饪集
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