美味的低脂黑椒土豆泥做法,大厨教你技巧

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低脂黑椒土豆泥的做法步骤图,怎么做好吃

减脂主食有着落啦~

用料  

土豆 1个约400g
茶匙
黑胡椒 1勺
无糖豆浆 1大勺
开水/牛奶 少许

低脂黑椒土豆泥的做法  

  1. 土豆去皮切片浸泡一下去除部分淀粉

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  2. 捞出后,上锅熟蒸软~
    稍微用叉子捣烂
    按照配件中的比例混合粉粉,配有少许开水/牛奶,分次加入土豆泥,并不断碾压均匀

    低脂黑椒土豆泥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 最后用勺子抹一下即可(//∇//)放在冰箱里,每次吃来一些即可~

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