早 餐食谱做法大全,超简单的早 餐做法步骤

一天之计在于晨，合理安排时间，除了晨练，也不耽误做顿美美的早餐。不是健身美食达人，只是做些投其所好的食物，家有吃饭困难户😁

用料  

早 餐的做法  

1. 鸡蛋手抓饼，裹着培根和生菜；清蒸了几个大虾，去壳排盘

2. 干银耳晨练之前泡上，到家后先熬银耳，雪梨去皮切成小块。银耳呈胶质状后放雪梨和枣，临出锅前几分钟放枸杞冰糖。银耳雪梨汤润肺去燥，秋天很适宜的羹汤😘

3. 米饭提前做好，自制寿司醋——盐糖和白醋比例1:3:6。鸡丝菠菜寿司，主要是吃海苔的😂，至于卷什么，营养搭配好就可以了

4. 米饭不用压得太实，会影响口感。被要求加上辣酱，味道也不错啊😋

5. 美美享受一顿早餐😋

小贴士

每天一定要好好吃早餐，开启一天的好心情😘