💝简单的食材做出不一样的美味💝
①银耳冷水发
②白萝卜洗净不用去皮
③雪梨不用去皮不用去核
④冰糖黑糖枸杞后放
用料
水发银耳 | 半朵 |
白萝卜 | 1/3根 |
雪梨 | 半个 |
大枣 | 20个 |
桂圆肉 | 8个 |
莲子 | 10克 |
百合 | 10克 |
枸杞 | 30粒 |
冰糖 | 10克 |
黑糖 | 1块 |
润肺补气补血汤的做法
准备配料,萝卜雪梨切丁,银耳莲子百合提前泡发。银耳掰成小碎碎…
冷水以次放入银耳
莲子百合
雪梨
白萝卜
大枣桂圆肉
大火烧开,半小时。
放入冰糖
黑糖,枸杞
盖锅盖烧开20分钟。
熬成黏稠状态
盛一碗,润肺补气补血,肺炎期间一星期熬一次,润肺佳品,抵抗疫情。