有时候天气干燥,或者肉吃得多,可以吃山楂苹果粥,帮助宝宝消化,并且开胃,加上苹果帮助治疗腹泻,再加上小米可以健脾的,非常棒的食疗粥哦。
用料
山楂 | 1 |
苹果 | 适量 |
大米小米 | 适量 |
我做的是宝宝一份量 |
宝宝山楂苹果粥-消食开胃的做法
大小米洗干净浸泡30分钟,山楂去核去皮,苹果削皮切小丁块放水里哦,不然会发黑的。
基本一份量的差不多。
山楂上下切片去掉,再用筷子去核,在切皮去掉,然后再洗干净切丁块就好。
将山楂,苹果放入米炖锅炖一个半小时即可。
酸酸甜甜,非常可口哦。
小贴士
适合八个月以上宝宝。