美味的宝宝番茄鱼片做法,大厨教你技巧

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宝宝番茄鱼片的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西红柿 1个
蛋清 1个
玉米淀粉 适量
小青菜 5颗
橄榄油 适量
鱼片 适量
1克
番茄 1勺

宝宝番茄鱼片的做法  

  1. 鱼肉切片,用蛋清和玉米淀粉裹匀,腌制10分钟备用

  2. 青菜焯水捞出备用,西红柿开水烫过去皮切丁,锅里倒油,加入番茄炒出汁,加少量番茄酱调味,炒软后加适量开水,下鱼片。

  3. 鱼片变色后倒入配菜,盐,装盘盛出,撒上葱花,撒上芝麻,浇上热油。

小贴士

也可以加入其他配菜,给小宝宝吃的话都先焯水煮软。