减脂无米韩式紫菜包饭做法 步骤 图解

配上泡菜绝了，一秒带你到韩国！

洋车前子壳给了花菜米更粘糯的口感，不管在哪方面都更贴合了米饭的味道！在卷的时候更缩减了紫菜包饭会散的可能性，一举好多得哈哈哈哈哈！

花菜米也可以自己做，菜花切小块放到机器里打成小碎块就可以！每次多做点冻起来，吃的时候超级方便！

用料  

减脂无米韩式紫菜包饭的做法  

1. 花菜米里加洋车前子壳粉和少许清水，搅拌均匀后加入微波炉加热熟，大概2-3分钟

2. 做好的花菜米饭里加适量盐和香油

3. 紫菜上摊平放入做好的花菜饭

4. 放入各种配料，选择几种蔬菜和蛋白质，也可以再放些喜欢的酱料

5. 卷起，放置几分钟再切成段

6. 配上泡菜绝了！