肉食瘦身汤食谱做法大全,超简单的肉食瘦身汤做法步骤

烹饪集 人气:2.55W
肉食瘦身汤的做法步骤图,肉食瘦身汤怎么做好吃

用料  

鸡胸肉
虾仁
娃娃菜
萝卜
魔芋丝

肉食瘦身汤的做法  

  1. 白萝卜,娃娃菜,生姜,鸡胸肉洗净切好

  2. 大水煮滚加入生姜碎,白萝卜片,盐,少许鸡精

  3. 大火三分钟,转中火加入娃娃菜,虾仁,鸡胸肉

  4. 小火十分钟,最后加入魔芋丝,撒上少许胡椒,一分钟后出锅。

    肉食瘦身汤的做法步骤图,肉食瘦身汤怎么做好吃 第2张

小贴士

本人食清淡,汤味恰好。鸡胸肉,虾仁乃高蛋白低脂肪的减肥佳品,完全可以满足肉食者的需求。娃娃菜纤维素高,萝卜又是冬日进补之需,魔芋丝更是低热量,又有饱腹感。美美吃少一顿,满足又不长瞟!