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一个80大卡,饱腹又解馋
用料
减肥减脂主食-无油无糖草莓薯泥奇亚籽魔芋燕麦挞的做法
燕麦,奇亚籽,魔芋精粉混合
加水及杏仁露搅拌均匀,我在冰箱放了一上午
模具抹点油,材料放进去,中间要有个坑哦
180度20分钟,烤好啦,自然脱模
把薯泥放进中间坑里,捏成圆锥体形状
草莓劈四半,如图装饰一下,就好啦
这是热量表,平均一个80大卡