香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）做法 步骤 图解

要减肥，又戒不了美味蛋挞的诱惑，那就自己动手，做个减脂版的香蕉燕麦蛋挞咯～

用料  

香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法  

1. 香蕉掰段，生燕麦片稍微洗一下，两者混合搅匀

2. 加适量全麦面粉，搅拌，吸干水份

3. 将香蕉泥、燕麦片、全麦面粉，揉成面团

4. 取模具，弄成蛋挞皮，剩余的面团搓圆，按扁成全麦香蕉饼，烤箱预热，180度烤30分钟

5. Duang～烤好的蛋挞皮、饼干，香气扑鼻～

6. 一颗鸡蛋、约125ml高钙低脂奶，打蛋器打匀

7. 分装到蛋挞皮内，九分满，撒入葡萄干，多余的蛋挞液倒入模具做成布丁

8. 烤箱预热，180度烤30分钟，即可