我在减肥食谱做法大全,超简单的我在减肥做法步骤

3.9开始减肥，今天为止已经小有成效。我就想要记录一下。跟吃的有关的肯定首选在下厨房。纯粹私人记录。

用料  

我在减肥的做法  

1. 减肥第一天

2. 中午的牛柳很嫩

3. 晚上吃的大餐啊😋

4. 牛筋面
   同事给的紫米面包很好吃

5. 这个凉拌菜很好吃，儿子喜欢里面的魔芋粉，下次得多买些。

6. 晚上喝喜酒，吃货减肥的考验不断😂
   我没有忍住

7. 中午同事请客下馆子，吃的都是我最爱😂
   今天是第七天，坚持一周了感觉自己好棒！成功减重1.6kg。

8. 早晨换了牛奶，因为懒，没有煮蛋😂
   中午食堂的大鸭腿还不错哈

9. 中午吃的有点撑了
   今天约朋友带孩子去公园，带好多好吃的，我没有吃，只吃了水果，给自己👏👏👏