淮山红豆蛋卷 减脂食物做法 步骤 图解

特别饱腹，口感也好，淮山养胃，儿童老人青年都要多吃！米粒爱吃，一边吃一边说妈妈做的比外面的好吃很多很多，😄

用料  

淮山红豆蛋卷 减脂食物的做法  

1. 鸡蛋和面粉混合，加点水，加点盐，加点点食用油，拌成可流动面糊，

2. 平底锅或电饼档摊成薄饼，

3. 淮山压成泥

4. 加入蜜红豆，淮山和红豆比例，2:1，……蜜红豆可以自己用白糖煮好放冰箱备用，也可以直接某宝买成品，蜜红豆很多点心都非常搭，好吃😋

5. 拌匀后包上

6. 陪牛奶酸奶都可以……非常好吃😋

小贴士

基本上吃上2三个就饱了，😂绝对饱腹减脂！宵夜，下午点心，早餐都可以！