用料
| 山药 | 半根 |
| 手枪腿 | 1个 |
山药去皮切滚刀块（戴手套手套哈 要不贼痒）鸡肉去骨切块按自己喜欢的口味腌制半小时（减肥的小伙伴注意控制盐的摄入 放了咸味的调料以后适当减盐）
![有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第2张]( "有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第2张")
山药铺底 码上鸡肉 进蒸锅
![有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第3张]( "有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第3张")
上汽以后打开锅盖用筷子拨一拨鸡肉以免结块 再放上几个枸杞
![有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第4张]( "有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第4张")
中火蒸15分钟即可食用
![有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第5张]( "有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法步骤图 第5张")
有颜有营养还低脂的山药蒸鸡做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.3W
推荐文章
热门文章
- 有颜有营养，锋味菜油灯茄子卷做法 步骤 图解
- 山药蒸排骨！营养丰富还好吃做法 步骤 图解
- 有颜值有营养的美味蛋炒饭做法 步骤 图解
- 有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包做法 步骤 图解
- 减脂 饱腹 还养颜 山药百合牛奶羹做法 步骤 图解
- 牛油果饭塔-既有颜值又有营养。做法 步骤 图解
- 有颜又有营养的虾花荷兰豆做法 步骤 图解
- 低脂营养饱腹美味我都有做法 步骤 图解
- 蒸水蛋之山外还有山做法 步骤 图解
- 🍹三彩营养果汁（有颜值有健康）做法 步骤 图解
- 低脂无油有营养的蔬菜鸡胸肉饼做法 步骤 图解
- 低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹做法 步骤 图解
- 「玫瑰山药糕」两步搞定的玫瑰山药糕，有颜有料更有味好吃的烹饪方法 「玫瑰山药糕」两步搞定的玫瑰山药糕，有颜有料更有味的地道做法和步骤
- 家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分做法 步骤 图解
- 好吃易做有颜值有营养🔥鸡蛋三明治🔥做法 步骤 图解
最新文章
- 山药鸡蛋低脂养生汤做法 步骤 图解
- 有娃的看过来：营养杠杠滴山药发面小饼做法 步骤 图解
- 有温度有颜值营养又美味——花开富贵做法 步骤 图解
- 营养又有颜的彩虹肉串做法 步骤 图解
- 低卡又有营养的鸡胸肉意面做法 步骤 图解
- 有关山药食谱做法大全,超简单的有关山药做法步骤
- 教你电饭煲懒人焖饭，有菜有肉又有饭，简单还营养，香做法 步骤 图解
- 粽叶糯米排骨-简单易做有颜值有营养！做法 步骤 图解
- 颜值营养在线的--双色山药夹心蒸糕做法 步骤 图解
- 简单版奶油南瓜汤，有颜值又有营养做法 步骤 图解
- 有菜有肉还有饭，营养美味一锅端——香肠煲仔饭好吃的烹饪方法 有菜有肉还有饭，营养美味一锅端——香肠煲仔饭的地道做法和步骤
- 美味的低脂有营养的蛋卷做法，大厨教你技巧
- 养胃养颜还减肥的红豆山药糕做法 步骤 图解
- 山药彩球丸子 孩子吃了更有营养好吃的烹饪方法 山药彩球丸子 孩子吃了更有营养的地道做法和步骤
- 懒人版 快手星空燕窝 有营养更有颜值做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 酸甜可口牛奶蔓越莓曲奇做法 步骤 图解
- 美人骨食谱做法大全,超简单的美人骨做法步骤
- Tina's Mug Cakes做法 步骤 图解
- 榴莲雪媚娘|泰式冰榴莲|点都德甜品做法 步骤 图解
- 美味的蛋黄焗玉米粒做法，大厨教你技巧
- 美味的豉汁辣炒鸡爪做法，大厨教你技巧
- 美味的玫瑰蜂蜜柚子茶做法，大厨教你技巧
- 大米粉双色花卷——五丰大米做法 步骤 图解
- 美味的柑汁提子小餐包做法，大厨教你技巧
- 滋阴養顏的海參响螺湯做法 步骤 图解
- 锡纸牛肉 吃完不用洗锅 牛肉嫩滑有秘诀做法 步骤 图解
- 黑咖啡面包///冷藏发酵///做法 步骤 图解
- 欧包练习帖食谱做法大全,超简单的欧包练习帖做法步骤
- 美味的咸肉青菜炒饭做法，大厨教你技巧
- 韩国下酒小菜系「辣酱小香肠」做法 步骤 图解