美味的尹正同款减脂餐做法,大厨教你技巧

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尹正同款减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

要不是月半了,别说尹正同款,就这些蔬菜都不可能出现在我的碗里😂

用料  

芦笋 2根
萝卜 0.3根
西兰花 5朵
平菇 2朵

尹正同款减脂餐的做法  

  1. 准备好所有食材,全部切片片段段(这个都不会就不用吃了😆不要问为什么没🍤我今天没买到😤就很难受

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  2. 我怕西兰花🥦熟不了焯了10秒水

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  3. 焯完水水就变这样啦🥦更绿更漂亮了

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  4. 起锅热油放胡萝卜🥕我不喜欢吃生的胡萝卜所以我胡萝卜都切很薄这样炒得透一点

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  5. 然后其他料全加进去让他们全家团圆👪开始翻炒

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  6. 翻炒一会儿把盖子盖上(这样就听不见他们喊救命了😏)

    尹正同款减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 开盖放点盐🧂(因为我也没买海盐)我不加水是因为他们本身被我炒得掉汁了🤓

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  8. 最后加点黑胡椒粉就行啦😋就很美味

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