柠檬风味舞菇炒鸡肉做法 步骤 图解

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柠檬风味舞菇炒鸡肉的做法步骤图

这道菜有多蛋白质,增加肌肉

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量
鸡腿肉(切成小块,放盐和胡椒粉,裹淀粉) 250g
盐,胡椒粉 少量
淀粉(玉米 2勺
芝麻油 适量
鸡蛋液 3个量
舞菇(撕开为小束) 100g
A 白砂糖 2/3勺
A 白料 1勺
A 蚝油 1勺
A 柠檬汁 2/3勺
白芝麻(烤过)(没有也可以) 适量

柠檬风味舞菇炒鸡肉的做法  

  1. 准备小碗。将A用料倒入碗里,拌均。

  2. 准备平底锅,碟子。芝麻油倒入锅里,点中火,等待30秒。将鸡肉放入锅里,烤至熟,放在碟子上,灭火。

    芝麻油倒入锅里,点中火。将鸡蛋汁放入锅里,翻炒至熟,放在碟子上,灭火。

    芝麻油倒入锅里,点中火。将舞菇放入锅里,炒1分钟。将鸡肉,鸡蛋和A用料放入锅里,炒60~90秒。灭火。

  3. 做好了。将步骤2菜装碟子(撒上白芝麻)就可以吃。

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