蒜蓉青菜🥬食谱做法大全,超简单的蒜蓉青菜🥬做法步骤01-23
看湖南室友的:放青菜，加蒜蓉，焖一分钟，加酱油，加鸡精用料青菜颗大蒜瓣酱油勺鸡精勺蒜蓉青菜🥬的做法无...
蒜蓉青菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉青菜做法步骤08-19
用料盐正常蚝油小勺酱油少许蒜三瓣鸡精少许味精少许蒜蓉青菜的做法1.小油菜清洗干净，备用。2.蒜拍一下，切碎备用。3.调好酱汁，放一小勺蚝油，酱油，加少许清水，调好备用。4.起锅烧油，爆香蒜末，干辣椒，放入青菜，加少许盐，大火翻炒，倒...
蒜蓉炒青瓜食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒青瓜做法步骤06-04
青瓜具有清热解毒，健脑安神，减肥强体，降血糖，抗肿瘤，抗衰老的功效，富含蛋白质，糖类，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。一般的做法是凉拌和炒，两者选择我比较喜欢后者，不需要太复杂的烹饪，就是普通的...
青心蒜蓉食谱做法大全,超简单的青心蒜蓉做法步骤03-31
外国人都说中国很有钱，因为中国人的青菜都是几块钱一斤，而国外的菜比肉要贵的多。青菜是每家每户必不可少的一道菜！菜心含有丰富的营养价值，有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，尼古酸，维生素c.用料菜心300克盐3克...
蒜蓉青瓜食谱做法大全,超简单的蒜蓉青瓜做法步骤01-31
用料蒜蓉少许生抽1小勺青瓜1根鸡粉1小勺盐少许蒜蓉青瓜的做法青瓜洗净去皮切斜片，蒜头剥皮剁细碎成蒜蓉锅中倒油待热下蒜蓉转小火，再下酱油小火继续至变稍微黄色后下黄瓜炒至熟即可！...
蒜蓉小青龙食谱做法大全,超简单的蒜蓉小青龙做法步骤07-28
用料小青龙两只蚝油2勺蒜末一小碗姜末小半碗葱段少许生抽一勺蒜蓉小青龙的做法小青龙清洗干净用刀把小青龙剁成两半，然后铺在盘子里。在铺好的小青龙上撒上蒜末和姜末。起锅烧油，放入蒜末、姜末、耗油、生抽、盐、鸡精，...
蒜蓉青笋丝食谱做法大全,超简单的蒜蓉青笋丝做法步骤12-18
广州的春天，潮湿多雨，房子的烟道有些问题，总是直播不知哪家做菜的油烟味，闷在房子里连胃口都淡很多。不想吃重口味，纯素的蒜蓉青笋丝非常清爽。用料青笋胡萝卜蒜蓉蒜蓉青笋丝的做法青笋去皮，切细丝，保留叶子，胡萝卜去皮切细丝...
蒜蓉炒青椒食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒青椒做法步骤01-29
小时候特别喜欢看蜡笔小新，小新最讨厌吃青椒。而我和我的咕咕，最喜欢吃青椒。用料青椒2个盐2克蚝油少量油少量蒜蓉随意肉末随意蒜蓉炒青椒的做法青椒和蒜蓉都准备好青椒放开水里煮一分钟，开水里放点油，防止青椒发黄。水煮...
青椒蒜蓉虾食谱做法大全,超简单的青椒蒜蓉虾做法步骤03-22
青椒的清香注入鲜虾的肉体，加上蒜蓉的推波助澜，一盘香飘飘的虾虾就诞生了！用料鲜虾180g青椒1.5支蒜蓉六七瓣小香葱一小撮芝麻油适量（根据个人喜好）生抽适量（根据个人喜好）鸡精适量（根据个人喜好）青椒蒜蓉虾的做法将鲜虾从后背...
蒜蓉蒸青口食谱做法大全,超简单的蒜蓉蒸青口做法步骤10-29
减肥食物想吃肉时，首选海鲜！用料青口20只萝卜干适量大蒜12瓣葱末少许蒜蓉蒸青口的做法蒜头，萝卜干，切末，下热油炒变色青口开边拜盘蒜末萝卜干炒好均匀的铺在青口上，上锅蒸12分钟撒上葱末上盖锅焖2分钟！上菜小贴士蒜头，萝卜干，...
蒜蓉炒青菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒青菜做法步骤01-23
用料蒜蓉五瓣青菜适量盐适量油适量凤球唛酱油适量蒜蓉炒青菜的做法大蒜拍碎，切成蒜沫。青菜洗干净。热锅热油，煸出香味。放入青菜，翻炒至变色，加适量盐，凤球唛酱油即可装盘，就可以享用了。...
蒜蓉青口食谱做法大全,超简单的蒜蓉青口做法步骤07-03
用料青口只大蒜瓣桂林辣椒酱1勺蚝油1勺料酒1勺白砂糖少许蒜蓉青口的做法青口用冷水解冻后，取出杂质；蒜瓣切碎；解冻好的青口沥干后，摆盘，撒少许料酒；桂林辣椒酱和蚝油各一勺；用适当水调开后加入少许糖；起油锅，中油温下炒至蒜蓉...
蒜蓉青口贝食谱做法大全,超简单的蒜蓉青口贝做法步骤01-12
用料青口贝8只料酒1勺大蒜5瓣酱油2勺糖3克盐1克蚝油3勺蒜蓉青口贝的做法①青口贝洗净摆盘备用②大蒜切沫备用③所有调料放在一个碗里备用①青口贝蒸锅上气后蒸3分钟，备用②蒜末炒香后均匀码在贝壳上③蚝油等酱料铺开在...
蒜蓉青椒蛋食谱做法大全,超简单的蒜蓉青椒蛋做法步骤02-02
随便想出来了,味道不错，辣辣的，但是呢，这种辣是可以承受的住，很好吃滴🍕🍕用料蒜1瓣青椒半个盐半勺大蒜1瓣鸡蛋1~2个蒜蓉青椒蛋的做法把蒜切成条;把一半的青椒洗净切成块儿;再把鸡蛋打成蛋液，加0.5克的水🍭🍭热锅后加入油，...
蒜蓉小白菜（青菜）做法 步骤 图解06-25
简单，好吃用料小白菜6棵蒜5瓣十三香一点点蒜蓉小白菜（青菜）的做法首先，小白菜，不是娃娃菜提前用水侵泡，这样比较脆爽切成等份三段剥蒜切蒜大火烧底油，放入切好的白菜快速翻炒，炒至上图状态，加入蒜蓉翻炒均匀，加入适量食盐关火完...
蒜蓉烤青口食谱做法大全,超简单的蒜蓉烤青口做法步骤07-03
青口海虹贻贝淡菜这家伙名字可真多呀~~~用料青口蒜蓉李锦记蒸鱼酱油蒜蓉烤青口的做法新鲜青口买回来，洗刷下表面，放开水锅里煮开，关火。掰掉另一半没有青口肉的贝壳，用剪刀剪去带须的部份，摆入烤盘备用；蒜头压成泥，取一部份...
蒜蓉青椒虾食谱做法大全,超简单的蒜蓉青椒虾做法步骤12-01
2020年春节在广东过年，大少最喜欢的菜，在成都平时卖到80元一斤，过年得120一斤。过年在广东，才卖到45一斤，这下可以多吃两次了🤗。也可以给家人显摆一下身手🤓用料基围虾一斤蒜蓉3瓣盐少许二荆条3根食用油适量生抽勺蒜蓉青...
蒜蓉烤青口 / 贻贝 / 淡菜 / 青时做法 步骤 图解08-22
青口，又叫贻贝，淡菜，青时，对于生活在海边的人来说，家常的做法就是清蒸或白灼，还有爆炒，蒜蓉烤青口，其实来自于烧烤档，在家中，我们没有这排场，条件也不允许，所以我们改用烤箱来烹制，制作过程比较简单，只要把配料搭配上，青口够肥美，吃的...
蒜蓉青口怎么烹饪才好吃，好吃的蒜蓉青口做法02-06
这是一个中式青口咸口用料青口贝10只大蒜12瓣小葱2根粉丝1把酱油3勺蚝油2勺糖5克小米椒2个蒜蓉青口的做法用盐泡青口，洗干净加开水，让青口开口把青口码码好码粉丝用油炸蒜，加酱油蚝油糖，倒在青口粉丝上，放锅里蒸5分钟炸小...
青椒蒜蓉面食谱做法大全,超简单的青椒蒜蓉面做法步骤02-15
转自小红书用料蒜蓉勺盐克青椒蒜蓉面的做法12...
蒜蓉耗油生菜/青菜做法 步骤 图解01-24
生菜，青菜都能做。用料生菜生菜1颗或青菜2颗蚝油0.7勺蒜2瓣淀粉0.4勺生抽半勺盐抖两下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切细，放入你那个粉色的小碗，再加入小半勺白糖，小半勺淀粉，大半勺蚝油，半勺生抽，半...
蒜蓉上海青食谱做法大全,超简单的蒜蓉上海青做法步骤02-07
用料上海青3颗蚝油2勺生抽半勺味精或鸡精1勺蒜3瓣油看心情啊~\(≧▽≦)/~蒜蓉上海青的做法起锅烧油加入蒜，可以适当加入。加入青菜，翻炒2分钟后加入耗油，生抽，继续超3分钟。最后加鸡精（味精也可以）小贴士再加入耗油和生抽...
蒜蓉青椒食谱做法大全,超简单的蒜蓉青椒做法步骤06-19
非常下饭的一款快手菜！简单美味用料蒜末青椒酱油蒜蓉青椒的做法青椒去籽洗干净后切丝，蒜头切碎热锅加入食用油后把蒜末放入炒锅内爆香后把青椒丝倒入炒锅翻炒，把青椒炒熟后倒入生抽最后关火装盘...
蒜蓉小青菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉小青菜做法步骤08-21
时间匆忙，不喜勿喷！用料青菜15颗盐7g酱油15g蒜泥30g鸡精7g蒜蓉小青菜的做法青菜对半剖开，清洗干净！可以焯一下水1分钟，捞出来马上冷水过凉！热锅冷油下入蒜末炒香，加入青菜翻炒几下加入调味品，注意青菜颜色。翠绿色装盘！撒葱花！...
蒜蓉青豆食谱做法大全,超简单的蒜蓉青豆做法步骤08-10
这道菜特别适合夏天！清淡爽口～用料大蒜1瓣盐1/2勺黑胡椒适量青豆100g糯玉米40g甜椒1/4个玉米油适量蒜蓉青豆的做法玉米剥开，甜椒切小丁，装一个碗中，蒜切末放在碗最顶端，锅中放入适量油，七分热倒入所有材料，翻炒1分钟左右加入...
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