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豇豆拌鸡丝的优选美食

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豇豆拌鸡丝食谱做法大全,超简单的豇豆拌鸡丝做法步骤12-06

用料鸡胸肉2块豇豆4-5条红菜椒1个花椒油辣椒油芝麻油豇豆拌鸡丝的做法鸡胸肉洗净，加盐和胡椒粉腌制半小时豇豆切段，红菜椒切丝鸡胸肉冷水下锅，蒸12分钟后取出放凉豇豆放进开水里焯水1分钟红椒丝焯水15秒鸡胸肉手撕成条把...
杏仁拌豇豆食谱做法大全,超简单的杏仁拌豇豆做法步骤07-04

用料豇豆杏仁蒜末、小米辣、花椒、生抽、蚝油、醋、白糖、盐、辣椒油、老干妈豆豉酱杏仁拌豇豆的做法豇豆清洗干净，切段锅里放水，烧开后放入盐和少许油，放入豆角焯水2分钟左右豇豆捞出沥干水分我买的是这种袋装的熟杏仁，...
凉拌鸡丝，水煮豇豆（减肥餐第二天）做法步骤图解12-03

因为是减肥餐，所以每样都不能煮多了，基本是一半的量。用料鸡胸肉半块黄瓜半根大蒜5瓣大葱1根豇豆4根小米椒1个姜3片凉拌鸡丝，水煮豇豆（减肥餐第二天）的做法整块鸡胸肉放入冷水锅里，加入姜片，倒入2勺料酒，煮至15分钟，捞出，放凉后...
豇豆（长豆角）拌素鸡做法步骤图解02-03

快手营养两不误～虽然颜值不是很高但是味道真的不错🌝用料豇豆素鸡蒜陈醋生抽盐芝麻油辣椒粉五香粉豇豆（长豆角）拌素鸡的做法豇豆洗净切段开水焯熟，素鸡切片，也焯一下随后一起捞出大蒜切末备用根据个人口味在焯好的豇豆素鸡...
姜汁豇豆/凉拌豇豆做法步骤图解08-08

用料豇豆适量姜蒜、酱油醋、鸡粉、白糖、香油适量小米辣或者油泼辣子爱吃辣加姜汁豇豆/凉拌豇豆的做法豇豆摘好洗净锅里加水煮开放入豇豆沸水煮三分钟可以在锅里滴两滴香油和少许盐比较入味所有调料倒入小碗拌匀静置...
豇豆土豆丝食谱做法大全,超简单的豇豆土豆丝做法步骤12-25

也是素菜~！豇豆和土豆丝在一起也很搭哦~！用料葱姜蒜末适量五香粉适量酱油适量豇豆土豆红辣椒几个盐适量味精适量豇豆土豆丝的做法土豆切丝豇豆切段葱姜蒜切末后放入热油锅爆香加入几个红辣椒放入五香粉倒入酱油翻炒放入...
凉拌长豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌长豇豆做法步骤01-22

记录抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克盐克糖克凉拌长豇豆的做法长豇豆焯水至熟，如图放入佐料...
姜丝豇豆食谱做法大全,超简单的姜丝豇豆做法步骤10-02

用料豇豆500g姜丝适量生抽2勺盐水小半碗姜丝豇豆的做法豇豆洗干净，去头去尾，切成5cm左右的段备用，老姜切成丝备用锅内倒入油，加热后倒入豇豆和姜丝翻炒3分钟后，加入2勺生抽，加入适量盐水，盖锅盖焖熟即可...
豇豆拌豆腐食谱做法大全,超简单的豇豆拌豆腐做法步骤12-10

我。。。就是MARK一下省的以后忘记。不小心戳进来的，对不住了！用料豇豆豆腐醋花椒油盐豇豆拌豆腐的做法豇豆煮熟，煮的软软的~豆腐煮熟，要老一点的那种豆腐把豇豆切成小段，豆腐碾碎。拌在一起！放花椒油、醋（偏好米醋）和盐用勺...
肉丝豇豆食谱做法大全,超简单的肉丝豇豆做法步骤07-25

一定要留一些蒜末最后放。全程火候要控制好。如要干锅可一直少量多次加水。用料豇豆半捆猪肉一小块蒜半头葱姜生抽或酱油盐视情况。如加生抽估计就不需要了肉丝豇豆的做法葱丝。姜末。蒜末。猪肉切丝。加料酒葱丝腌制...
凉拌豇豆（海带丝）做法步骤图解02-12

用料豇豆葱花蒜蓉干辣椒辣椒面花椒蚝油生抽芝麻油藤椒油（花椒油）糖醋盐凉拌豇豆（海带丝）的做法碗里码上葱花蒜蓉干辣椒剪丝花椒十多粒辣椒面半勺食用油（最好是没有香味的油比如玉米油）烧热趁热泼入碗里调匀；调入蚝油、生抽、...
丝瓜豇豆食谱做法大全,超简单的丝瓜豇豆做法步骤12-27

豇豆可以换成毛豆。用料丝瓜1根豇豆3根虾皮1把盐2克水100克丝瓜豇豆的做法豇豆切丁，丝瓜切块。热锅热油，下豇豆丁翻炒几下。下丝瓜块，加盐，加水，盖上锅盖，大火煮沸后再煮五分钟。加虾皮炒匀。好啦。...
凉拌辣豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌辣豇豆做法步骤06-11

夏季是豇豆的季节～豇豆具有健胃补肾的功效～凉拌着吃～解暑开胃😘用料豇豆300克油10克香油1勺盐少许大蒜3瓣糖1勺鸡精少许蚝油1勺生抽2勺十三香少许白芝麻10克小米辣3个凉拌辣豇豆的做法豇豆洗净，先不用摘头去尾，这样焯水时...
豇豆拌粉丝「减脂·凉拌」做法步骤图解08-08

老爹的夏日凉拌菜第三弹：豇豆拌粉丝。凉拌粉丝真的是个神仙。粉丝的热量比米饭、面条甚至荞麦面都低很多，同时饱腹感强、易消化，是很好的减肥主食选择。同时粉丝口感爽滑，凉拌让它更有嚼劲，q弹清爽，不论当早餐还是晚间小菜...
凉拌豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌豇豆做法步骤06-29

用料豇豆大蒜干辣椒白芝麻花椒凉拌豇豆的做法择豆角：豆角把茎撕一下，没有的直接掐成段（理论上用手掐的比切的更好吃）。干辣椒切成段，筛去辣椒籽（辣椒籽下油锅之后容易炸糊还不香）。大蒜拍碎剁成蒜末，然后放一边备用。锅里烧上...
清拌豇豆食谱做法大全,超简单的清拌豇豆做法步骤12-20

简单的拌豇豆清爽可口用料豇豆盐味精香油花椒油酱油蒜清拌豇豆的做法豇豆切成6cm左右长的段烧开水下锅煮到断生可以尝下口感稍微有点脆为好捞出后沥干水分加盐、味精、酱油调味，不用太多。再淋上少许花椒油、香油。将...
豇豆肉丝食谱做法大全,超简单的豇豆肉丝做法步骤06-25

好吃用料豇豆肉丝克葱姜蒜末料酒生抽老抽干辣椒豇豆肉丝的做法豇豆洗干净切小段里脊肉切丝葱姜蒜末油热七成下入肉丝翻炒几下就放入葱姜蒜干辣椒一勺料酒翻炒肉变色放三勺生抽两勺老抽翻炒放入豇豆段翻炒翻炒出锅前放...
凉拌泡豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌泡豇豆做法步骤06-26

这是从我妈那里学来的，从小就爱吃🙂用料泡豇豆熟油海椒白糖鸡精凉拌泡豇豆的做法新鲜豇豆一把洗净沥干水分放在泡菜坛里泡一两天捞出切成自己喜欢的短节，我这个泡了一天半豇豆碗里放鸡精白糖熟油海椒调味拌匀开吃😍，超级...
拌豇豆食谱做法大全,超简单的拌豇豆做法步骤10-28

用料豇豆蒜末腐乳食用油拌豇豆的做法keep小伙伴推荐看起来好好吃的样子分享给喜欢吃豇豆的亲们keep小伙伴教的：这个其实比较简单，用的不是扁豆，而是豇豆，先用水焯熟装到小盆或是大碗(方便搅拌)里，放上蒜末和乳腐，如果喜欢香...
炒豇豆丝食谱做法大全,超简单的炒豇豆丝做法步骤05-06

豇豆剪成丝以后炒，特别入味～用料豇豆蒜块炒豇豆丝的做法豇豆剪成丝，蒜块准备好把锅加热到滚烫，倒入适量的油（多点油会很香），油滚放入豇豆，不停的翻炒快熟时，撒盐放蒜块，翻炒几下，完工！...
炝拌豇豆食谱做法大全,超简单的炝拌豇豆做法步骤08-07

用料豇豆干辣椒1个花椒十多颗蒜4瓣炝拌豇豆的做法豇豆洗净切段焯水大概3分钟锅中放几滴油放一点盐这样豇豆的颜色会好看一些焯好后豇豆过凉水同样为了颜色好蒜剁碎末和花椒干辣椒一起放在豇豆上油烧热（大概一分钟）把油...
蒜泥拌豇豆食谱做法大全,超简单的蒜泥拌豇豆做法步骤03-18

天气热了,懒得开火,不如凉拌发现最近写的菜谱关键词都是「懒得」╮(╯▽╰)╭用料豇豆大蒜橄榄油生抽蒜泥拌豇豆的做法豇豆焯熟,时间要久一点儿,因为豆类植物嘛蒜捣成泥,和橄榄油,生抽拌一拌豇豆过一下凉水,沥干,和蒜...
泡椒拌豇豆食谱做法大全,超简单的泡椒拌豇豆做法步骤01-15

用料豇豆300克红泡椒3个生姜大蒜葱醋芝麻油生抽辣椒油白糖鸡粉泡椒拌豇豆的做法豇豆择去头尾洗净，切成约5厘米长的段锅内放入适量的水烧开,加入一小勺油,下入缸豆煮熟后捞出沥干,加入少许芝麻油拌匀晾凉待用将泡椒去蒂...
姜汁拌豇豆食谱做法大全,超简单的姜汁拌豇豆做法步骤08-02

姜汁拌豇豆，一道非常开胃的夏天小凉菜。用料豇豆300g姜5g香油，陈醋，生抽，适量盐，白糖，味精适量姜汁拌豇豆的做法豇豆300g锅中烧开水焯豇豆8分钟关火焯完后捞出马上过凉水，这样可以保持口感脆脆的，颜色保持绿色姜块擦成姜蓉准...
鸡丝拌豇豆食谱做法大全,超简单的鸡丝拌豇豆做法步骤07-24

凉菜绝对是夏季的美味，复合的口感非常开胃，今天将就家里现成的材料做了一道爽口菜，不爱吃辣的儿子都说不摆了太好吃😋用料鸡胸肉1块豇豆150克仔姜1块佐料看后面步骤介绍鸡丝拌豇豆的做法1、自家种的豇豆一把，摘成一寸左右...

豇豆拌鸡丝的优选美食

豇豆拌鸡丝食谱做法大全,超简单的豇豆拌鸡丝做法步骤12-06

杏仁拌豇豆食谱做法大全,超简单的杏仁拌豇豆做法步骤07-04

凉拌鸡丝，水煮豇豆（减肥餐第二天）做法步骤图解12-03

豇豆（长豆角）拌素鸡做法步骤图解02-03

姜汁豇豆/凉拌豇豆做法步骤图解08-08

豇豆土豆丝食谱做法大全,超简单的豇豆土豆丝做法步骤12-25

凉拌长豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌长豇豆做法步骤01-22

姜丝豇豆食谱做法大全,超简单的姜丝豇豆做法步骤10-02

豇豆拌豆腐食谱做法大全,超简单的豇豆拌豆腐做法步骤12-10

肉丝豇豆食谱做法大全,超简单的肉丝豇豆做法步骤07-25

凉拌豇豆（海带丝）做法步骤图解02-12

丝瓜豇豆食谱做法大全,超简单的丝瓜豇豆做法步骤12-27

凉拌辣豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌辣豇豆做法步骤06-11

豇豆拌粉丝「减脂·凉拌」做法步骤图解08-08

凉拌豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌豇豆做法步骤06-29

清拌豇豆食谱做法大全,超简单的清拌豇豆做法步骤12-20

豇豆肉丝食谱做法大全,超简单的豇豆肉丝做法步骤06-25

凉拌泡豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌泡豇豆做法步骤06-26

拌豇豆食谱做法大全,超简单的拌豇豆做法步骤10-28

炒豇豆丝食谱做法大全,超简单的炒豇豆丝做法步骤05-06

炝拌豇豆食谱做法大全,超简单的炝拌豇豆做法步骤08-07

蒜泥拌豇豆食谱做法大全,超简单的蒜泥拌豇豆做法步骤03-18

泡椒拌豇豆食谱做法大全,超简单的泡椒拌豇豆做法步骤01-15

姜汁拌豇豆食谱做法大全,超简单的姜汁拌豇豆做法步骤08-02

鸡丝拌豇豆食谱做法大全,超简单的鸡丝拌豇豆做法步骤07-24

豇豆拌鸡丝的优选美食

豇豆拌鸡丝食谱做法大全,超简单的豇豆拌鸡丝做法步骤12-06

杏仁拌豇豆食谱做法大全,超简单的杏仁拌豇豆做法步骤07-04

凉拌鸡丝，水煮豇豆（减肥餐第二天）做法 步骤 图解12-03

豇豆（长豆角）拌素鸡做法 步骤 图解02-03

姜汁豇豆/凉拌豇豆做法 步骤 图解08-08

豇豆土豆丝食谱做法大全,超简单的豇豆土豆丝做法步骤12-25

凉拌长豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌长豇豆做法步骤01-22

姜丝豇豆食谱做法大全,超简单的姜丝豇豆做法步骤10-02

豇豆拌豆腐食谱做法大全,超简单的豇豆拌豆腐做法步骤12-10

肉丝豇豆食谱做法大全,超简单的肉丝豇豆做法步骤07-25

凉拌豇豆（海带丝）做法 步骤 图解02-12

丝瓜豇豆食谱做法大全,超简单的丝瓜豇豆做法步骤12-27

凉拌辣豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌辣豇豆做法步骤06-11

豇豆拌粉丝「减脂·凉拌」做法 步骤 图解08-08

凉拌豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌豇豆做法步骤06-29

清拌豇豆食谱做法大全,超简单的清拌豇豆做法步骤12-20

豇豆肉丝食谱做法大全,超简单的豇豆肉丝做法步骤06-25

凉拌泡豇豆食谱做法大全,超简单的凉拌泡豇豆做法步骤06-26

拌豇豆食谱做法大全,超简单的拌豇豆做法步骤10-28

炒豇豆丝食谱做法大全,超简单的炒豇豆丝做法步骤05-06

炝拌豇豆食谱做法大全,超简单的炝拌豇豆做法步骤08-07

蒜泥拌豇豆食谱做法大全,超简单的蒜泥拌豇豆做法步骤03-18

泡椒拌豇豆食谱做法大全,超简单的泡椒拌豇豆做法步骤01-15

姜汁拌豇豆食谱做法大全,超简单的姜汁拌豇豆做法步骤08-02

鸡丝拌豇豆食谱做法大全,超简单的鸡丝拌豇豆做法步骤07-24

凉拌鸡丝，水煮豇豆（减肥餐第二天）做法步骤图解12-03

豇豆（长豆角）拌素鸡做法步骤图解02-03

姜汁豇豆/凉拌豇豆做法步骤图解08-08

凉拌豇豆（海带丝）做法步骤图解02-12

豇豆拌粉丝「减脂·凉拌」做法步骤图解08-08