三文鱼除了刺身和香煎实在也没什么花样可翻,近年来三文鱼生吃的安全性受到挑战,作为煮妇也是不太推荐,尤其家里有孩子还是煮熟了安心,香煎鱼排好是好,却又很容易一不小心就过火老掉,所以这个类似干锅的鱼头啫啫煲你就不得不试试了,因为实在简单好做,又美味到不行,如果觉得不过瘾,你也可以再搭配些三文鱼排、鱼骨,但是,相信我,三文鱼头的质感是这道菜的灵魂,不可或缺,干锅质感下的鱼头脆脆的软骨、腮鳍下软嫩多汁的肉,以及鱼脸上丰裕肥美的胶质,口感层层叠叠,里面的配菜也好吃到跳脚,辣椒脆,土豆的香,蒜粒的糯…下饭还是配啤酒追剧,你说了算!
用料
三文鱼头 | 1个 |
大蒜 | 1头(你一定不会后悔放了那么多大蒜的,因为会不够吃) |
洋葱 | 半个切大块 |
青红椒 | 若干切块 |
姜 | 一小块排松 |
蒜叶 | 一把 |
料酒 | 两大勺 |
蚝油 | 一勺 |
生抽 | 两大勺 |
糖 | 若干 |
盐 | 若干 |
香菜 | 一把 |
白芝麻 | 一把 |
三文鱼头啫啫煲的做法
三文鱼头买回来洗净一剖两,斩大块,千万千万不要切太小!然后下盐抹均匀腌20分钟,冲洗干净,用厨房纸吸干水分
锅里下三大勺油,看配菜多少而定,烧热,下一半的蒜片爆到微酥状态,把蒜片推到一边,把鱼块码在锅里,不要急着翻面,直至焦黄,同样方法煎另一面,这道菜的要点就是鱼头一定要煎透,有些焦脆的地方经过炖煮口感会异常迷人,
盛出鱼头和蒜片,此时锅里除了有最初的油还混合着三文鱼头煎出的油脂,下另一半蒜片(或者干脆是拍松的整粒大蒜,爆至微黄酥脆,煎土豆片至四周焦黄,盛出土豆片,下切成大块的洋葱爆香,下青红椒块,喜欢辣的可以换成杭椒,线椒,或少许小米椒,我时常还会放一些海鲜菇、鲜香菇片,稍稍翻炒几下
把刚才的三文鱼和炸好的土豆片码在配菜上,迅速淋上料酒,生抽和糖,盖盖子焖煮2分钟,开盖试味,撒大把香菜,白芝麻!开吃!