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猪俐红萝卜马蹄山药汤做法 步骤 图解

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猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图

用料  

萝卜 1根
马蹄 12个
猪俐 一条
瘦肉 200克
山药 半根
无花果 4个
陈皮 1片

猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法  

  1. 红萝卜、山药去皮切块;马蹄去皮;陈皮无花果洗后泡着;山药也要用水浸住。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第2张
  2. 瘦肉切大块,猪俐把后面带肉脆骨的切大块、前面整条俐不要切,冷水下锅灼水。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第3张
  3. 灼完水后,一定要刮掉猪俐上白色这层膜。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第4张
  4. 水烧开后,下陈皮、无花果、红萝卜、马蹄;大火烧开后转小火煲30-40分钟。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第5张
  5. 下猪俐和肉,大火烧开后转小火煲50分钟左右,关火,下适量盐调味即可。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第6张
  6. 猪俐捞出来切片吃。

    猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤图 第7张