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smoothie记录做法 步骤 图解
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从国内带了便携榨汁机过来是最明智的选择!
用料
各种
蔬菜
1堆
奇亚籽
一大勺
奶昔
粉
两大勺
奶粉
一勺
牛奶
200克
豆奶
200
酸奶
150克
椰子水
200g
smoothie记录的做法
奇亚籽必不可少
别的就随便啦
睡前打好,第二天加一杯拿铁或者三明治就可以做早餐啦
TAG标签:
smoothie
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