滋养脾胃的红豆山药糕做法 步骤 图解

用料  

滋养脾胃的红豆山药糕的做法  

1. 把红豆泡一夜，第二天再煮透。

2. 煮成这样，尽量把红豆沙的水沥干。

3. 山药把表皮洗净，上锅蒸熟透，捣成泥状。

4. 最后用磨具，先铺一层山药泥；第二层铺上红豆泥；第三层再铺上山药泥。最后导出模型。

小贴士

红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。
而红豆山药一起食用可针对宝宝脾胃虚弱、食少体倦的状态起到很好的改善效果。