墨鱼干猪尾莲藕汤（玛捷斯版）做法 步骤 图解

墨鱼干猪尾莲藕汤，正确的食补对人的健康极为有益，简单的汤水就可以供给身体健康的养分。这款汤水作用是滋阴补肾，养血美容，熬夜必喝，煲出来的口感非常的清甜，真的值得试试。
材料：猪尾骨一根，墨鱼干，莲藕，花生，胡萝卜，干贝，蜜枣
做法：1，花生浸泡2小时，墨鱼干及猪尾骨焯水备用；2，胡萝卜削皮滚刀切款，莲藕切块用刀拍扁，干贝及蜜枣洗净；3，主锅放入所有材料（图1），加入饮用水盖过材料，设置烹饪师25/1A/140，再转45/0/120，加入少许盐即可食用。

用料  

墨鱼干猪尾莲藕汤（玛捷斯版）的做法  

1. 1，花生浸泡2小时，墨鱼干及猪尾骨焯水备用；2，胡萝卜削皮滚刀切款，莲藕切块用刀拍扁，干贝及蜜枣洗净；

2. 3，把所有材料放入主锅，加入饮用水盖过材料

3. 4，设置烹饪师25/1A/140，煮沸

4. 5，再转烹饪师45/0/120

5. 6，煲好后加入少许盐即可

6. 汤汁清甜可口，汤料软糯入味，超好喝。