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三日断糖计划(生酮饮食)做法 步骤 图解

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三日断糖计划(生酮饮食)的做法步骤图

用料  

理想燃料三日体验 一套

三日断糖计划(生酮饮食)的做法  

  1. 早餐:理想燃料能量瓶子咖啡饮料

    三日断糖计划(生酮饮食)的做法步骤图 第2张
  2. 午餐:自制控糖午餐
    橄榄油炒制的尖椒杏鲍菇
    一个水煮蛋,十只虾

    三日断糖计划(生酮饮食)的做法步骤图 第3张
  3. 下午茶:固体饮料加0卡糖

    三日断糖计划(生酮饮食)的做法步骤图 第4张
  4. 晚餐:防弹红茶加能量棒

    三日断糖计划(生酮饮食)的做法步骤图 第5张