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⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝做法 步骤 图解

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⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法步骤图

想保证营养又怕麻烦,想味美又健康。这道秋葵炒肉丝绝对满足你的需求。零失败快手菜,来试试吧😋

用料  

秋葵 13根(大约350克)
肉丝 约200克
蒜蓉 4颗蒜粒
25克
些许(大约15ML)
约200ML
少许

⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法  

  1. 秋葵洗净切段

    ⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法步骤图 第2张
  2. 蒜瓣切蓉

    ⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法步骤图 第3张
  3. 肉丝先过水备用,待油入锅,油起波纹时入蒜蓉,轻轻翻炒几下放入肉丝一同翻炒十几下,放入秋葵一同翻炒几下,洒黄酒放盐,再翻炒几下见锅快干时放入水(水位如图)闷盖煮上约3-4分钟。(见秋葵开始色变微黄变微软,水快要干时可开盖)快炒几下即可出锅。

    ⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法步骤图 第4张
  4. 香气四溢,可以开始动筷啦!😋

    ⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法步骤图 第5张

小贴士

1,炒这道菜用中火,别太大也别太小;
2,盖上锅盖时人别走开,最好看下锅内的水量和秋葵的色泽,防止烧的过老或干锅了。
3,如果秋葵还未烧变微黄微软水以快干,可以再加些水盖锅盖再烧1-2分钟。主要确保秋葵要烧熟能吸到汤汁即可。

TAG标签:秋葵 肉丝