自己的美食群经常有宝妈说不知道应该给宝宝做什么吃,初当妈妈也不知道怎么做,于是我经常会在群里分享一些宝宝辅食,针对不同年龄段的小宝贝分享一些适合他们的宝宝辅食。
今天,我推荐一道锻炼宝宝咀嚼能力的“专属”辅食。小小的一根,软软嫩嫩的,像“小香肠”一样,一手一根刚刚好,锻炼咀嚼妥妥的!
营养也非常丰富,有菜有肉有主食。红薯有通便的作用,宝宝不便秘,肠胃好,吸收好,自然长得白白胖胖!
好吃又健康, 营养密度高,还能锻炼宝宝咀嚼能力!
用料
蛋黄 | 1个 |
胡萝卜 | 20克 |
虾 | 5只 |
丝瓜 | 20克 |
红薯 | 80克 |
面粉 | 25克 |
水 | 20克 |
彩蔬虾条的做法
准备食材
红薯和胡萝卜切片蒸熟
蒸红薯的间隙里处理一下虾和丝瓜。虾去头挑出虾线
丝瓜另起锅加水焯熟捞出
焯丝瓜的水倒出,锅烧干后倒入适量食用油,把虾煎熟捞出备用
焯熟的丝瓜切开去瓤
料理机中孔(可根据宝宝月龄选择合适的网孔)摇蒸熟的红薯
接着摇丝瓜
虾仁去皮料理机摇成泥
摇好的食材搅拌均匀
加入一个蛋黄,搅拌均匀
加入20克的水
搅拌均匀
装入裱花袋
裱花袋用剪刀剪一个小口,想做好的虾条粗点就剪口大点,想细点儿就剪口小点儿
锅里水烧开后一手拿裱花袋往锅里挤面糊,一手拿牙签把面糊挑断,全部进锅煮熟即可
煮好的彩蔬虾条
颜色搭配也鲜艳
配一杯鲜榨梨汁
小宝贝儿的一顿饭就做好了
小贴士
●如果宝宝对红薯过敏的话,妈妈们也可以换成土豆、山药等,但蒸好后,一定要记得沥干水分哦~
●妈妈们食材准备好后,可以先做一条试试,如果散掉的话,可以再加10克左右的面粉哦~
经常听到一些长辈说“贵人语迟”,觉得孩子说话迟是好事,是贵人的象征。其实这个说法没有科学依据,它更多的是一种大人们的自我安慰。
宝宝说话晚,排除一些特殊情况,一般都是口腔肌肉没有得到很好的锻炼。除了咀嚼能力的锻炼,还有很多方面也可以锻炼口腔肌肉,比如:
1.生活方面:用软硬适中的牙刷刺激口腔内的舌、牙龈和硬腭;周岁后引导宝宝用吸管喝奶、喝水等。
2.亲子游戏:让宝宝吹泡泡、吹喇叭、模仿动物的叫声等。
说话晚、吐字不清?千万别让“贵人语迟”耽误宝宝的一生!